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【30～40代】更年期障害には、大豆・カルシウム・亜麻仁油が効果的！イライラやほてりなどの症状を食事とアロマで改善する方法
更年期障害は、ストレスに弱い方や生真面目な方、子育ての終わり、介護などの要因が絡み合っていると、症状が出やすいです。 また、最近では、30代の更年期にはまだ早い時期から、症状が出てくる方もいます。
2017.03.14 この記事の詳細へ -
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危険な食品添加物5点！添加物をとらないためのポイントは成分表示にある！
スーパーなどで食材を買う時、メーカー名や産地をチェックする方は多いと思います。それと同じように、もしくはそれ以上に、コンビニ弁当等を買うときは、成分表示を注意して見ることが大切です！
2017.03.09 この記事の詳細へ -
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正しい紫外線対策は春から！食生活、食べ物を改善して、肌の老化現象を予防する方法！【シミ・しわ・たるみを本気で消したい方必見！】
ふと鏡を見た時に、「あれ、こんなところにシミがあったかしら？」と、がっかりしたことはありませんか？ 一般的に人は、老けているか、老けていないかを判断する際、まずは顔周りを見ることが多いので、肌のシワや状態によって、「見た目年齢」も大きく変わってしまいます。
2017.03.09 この記事の詳細へ -
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原因がわからない頭痛の中医学的解消方法。不定愁訴を改善するおすすめの生姜レシピ【更年期障害、体がだるい、不調が続く方必見！】
自覚症状はあっても、検査をしても原因がわからない不調や、体のだるさ、頭痛など、病院に行くほどでもないけれど困っているという症状は、中医学において、「不定愁訴（ふていしゅうそ）」といいます。
2017.03.01 この記事の詳細へ -
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花粉症やアレルギー症状を、薬を飲まずに改善する方法～デトックス&オメガ-3でアレルギー体質を改善！
アレルギー体質である人は花粉症を発症しやすいのですが、そもそも、アレルギー体質になるのは、食生活が大きく関係しています。
2017.02.03 この記事の詳細へ -
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【ママ必見！】赤ちゃんがおもちゃを舐める行為はやめさせなくて良い！？過度に消毒をしすぎなくて良い理由とは？
赤ちゃんや子供は、物を口にすることで、感触を確かめています。その行為は、徐々に免疫力をあげているということを知っていますか？なので、過度な除菌や消毒のしすぎは、元気に成長するのを妨げることにもなります。
2017.02.02 この記事の詳細へ -
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なかなか治らない風邪、インフルエンザ予防、免疫力をアップさせるポイントはビタミンC！安全で、本当に効果があるサプリメントの選び方
コンビニやスーパーでは、「1日分のビタミンが摂れる」といったドリンクやサプリメントを良く見るので、必要性は皆さんも感じているはず。では、なぜ、「風邪や免疫力アップにはビタミンC」といわれるのかご存じですか？
2017.02.02 この記事の詳細へ -
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キリキリとした胃痛、ムカムカ胃もたれの本当の原因は？薬に頼る前に簡単に対策できることを知ろう！
食べたあとに胃が痛くなる、緊張で胃が痛くなるなど、タイプによってその症状も様々です。胃薬で痛みを抑えるのではなく、原因をしって、根本から改善しましょう！
2017.01.19 この記事の詳細へ -
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チョコレートのメリットとデメリット。効果的な食べ方と良いチョコレートの選び方とは？
チョコレートと聞くと、ニキビができたり、太ったりと体に良くないイメージを持たれている方も多いと思いますが、実は、健康効果もあります！
2017.01.12 この記事の詳細へ -
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お母さん、お父さんの声かけで子供は変わる！家庭で簡単にできる、子供にやる気をださせる方法
子供の本質を知ることで、どのような声かけをすればやる気になるのか、なぜ急に不機嫌になったのかなど、子供のことが手に取るようにわかります！
2017.01.10 この記事の詳細へ
