新着情報
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トランス脂肪酸・牛乳・白砂糖の害と、今すぐできる食生活の改善方法。健康で元気に生きるために気をつける食事のポイント。
私たちは、食べた物からできています。生涯健康で過ごすためには、本当に体に良いものを食べることが大切です。トランス脂肪酸や牛乳、白砂糖の害を知ることは、その第一歩です。
2017.04.10 この記事の詳細へ -
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【お母さん必見！】新生活・一人暮らしを始める子供に教えたい！豚肉、鶏肉の簡単レシピと、安全な加工食品の選び方
就職･進学など、今までの環境が変わるのと共に、一人暮らしを始めるお子さまに教えたい、自炊時によく使う安全な加工食品の選び方と、パパッと作れる栄養満点の簡単レシピをお教えします！
2017.04.03 この記事の詳細へ -
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おたふく風邪を予防する3つのポイント。予防接種、ワクチンではなく、食事や生活習慣で免疫力を上げる方法。
“おたふく風邪”に感染しやすい年齢は4歳ごろがもっとも多く、3～6歳が、感染者全体の約60％を占めています。
2017.03.30 この記事の詳細へ -
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認知症、脳の老化の防止には「亜麻仁油」がおすすめ！オメガ-3が予防・改善に効果的。
脳は、大食漢の臓器です。頭の回転の速さも、記憶力や集中力をどれだけ維持できるかもどんな食事をするかによって大きく変わります。
2017.03.14 この記事の詳細へ -
- メンタルケア
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【30～40代】更年期障害には、大豆・カルシウム・亜麻仁油が効果的！イライラやほてりなどの症状を食事とアロマで改善する方法
更年期障害は、ストレスに弱い方や生真面目な方、子育ての終わり、介護などの要因が絡み合っていると、症状が出やすいです。 また、最近では、30代の更年期にはまだ早い時期から、症状が出てくる方もいます。
2017.03.14 この記事の詳細へ -
- ママ 子育て
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危険な食品添加物5点！添加物をとらないためのポイントは成分表示にある！
スーパーなどで食材を買う時、メーカー名や産地をチェックする方は多いと思います。それと同じように、もしくはそれ以上に、コンビニ弁当等を買うときは、成分表示を注意して見ることが大切です！
2017.03.09 この記事の詳細へ -
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正しい紫外線対策は春から！食生活、食べ物を改善して、肌の老化現象を予防する方法！【シミ・しわ・たるみを本気で消したい方必見！】
ふと鏡を見た時に、「あれ、こんなところにシミがあったかしら？」と、がっかりしたことはありませんか？ 一般的に人は、老けているか、老けていないかを判断する際、まずは顔周りを見ることが多いので、肌のシワや状態によって、「見た目年齢」も大きく変わってしまいます。
2017.03.09 この記事の詳細へ -
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原因がわからない頭痛の中医学的解消方法。不定愁訴を改善するおすすめの生姜レシピ【更年期障害、体がだるい、不調が続く方必見！】
自覚症状はあっても、検査をしても原因がわからない不調や、体のだるさ、頭痛など、病院に行くほどでもないけれど困っているという症状は、中医学において、「不定愁訴（ふていしゅうそ）」といいます。
2017.03.01 この記事の詳細へ -
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花粉症やアレルギー症状を、薬を飲まずに改善する方法～デトックス&オメガ-3でアレルギー体質を改善！
アレルギー体質である人は花粉症を発症しやすいのですが、そもそも、アレルギー体質になるのは、食生活が大きく関係しています。
2017.02.03 この記事の詳細へ -
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【ママ必見！】赤ちゃんがおもちゃを舐める行為はやめさせなくて良い！？過度に消毒をしすぎなくて良い理由とは？
赤ちゃんや子供は、物を口にすることで、感触を確かめています。その行為は、徐々に免疫力をあげているということを知っていますか？なので、過度な除菌や消毒のしすぎは、元気に成長するのを妨げることにもなります。
2017.02.02 この記事の詳細へ
