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平熱36度以下の方、冷え症の方は要注意！現代人に急増している「低体温症」とは？
一般的に健康とされる体温は、36.5度～37.1度とされていますが、今、現代人の多くは体温が36度以下という「低体温症」の方が増えています。「低体温症」は「冷え症」としても知られていますが、「ただの手足の冷えでしょう？」と思われている方は要注意です！
2019.12.06 この記事の詳細へ -
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人間の理想体温は36.5～37.1℃が理想といわれていますが、現在ではさまざまな理由が原因で「低体温症」の人が増えています。それは大人だけに留まらず、子供の平均体温も、この50年間で1℃も下がっているといわれています。
2019.11.29 この記事の詳細へ -
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その症状、体の冷えが原因かも！？手足の冷え症状だけではない、「冷え」がもたらすさまざまなカラダの不調とは？
「冷えは万病の元！」寒い時季は外気の気温が一気に下がり、寒い季節＝体の冷えをイメージされる方も多いかと思いますが、冷えというのは体の外からだけではなく、体の中から冷えることをご存じでしょうか？慢性的な体の冷えがおこる、主な原因と対策をご紹介していきます！
2019.11.22 この記事の詳細へ -
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天才児の脳は食事がつくる！子供の頭脳を育てる食べ物とは？【七田式食学】
体と同じように、子供が口にした食べ物から作られています。つまり、子供が食べる物が、子供の思考力、判断力、コミュニケーション力を作ります。脳に最適な栄養を与えることで、頭の回転の速さ、記憶力・集中力の高さは変わります！
2018.04.25 この記事の詳細へ -
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今すぐ実践！花粉症による目のかゆみや鼻のグズグズ、むずむずをすぐに改善・解消させる方法
明け方くしゃみで目が覚めたり、起きてすぐ目のかゆみや鼻水に襲われることもしばしば…。今すぐ改善したい！でも薬は飲みたくない！という方におすすめの改善方法をお教えします！
2018.04.16 この記事の詳細へ -
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妊娠初期は免疫力が低下しがち。簡単にできる、免疫力を高める3つの方法
ポイントを抑えて対策することはとても大事です。今回は、妊娠初期に抑えておきたいポイントをお伝えします。「今まで大丈夫だったから」と油断せず、今は風邪を引きやすいのだということを念頭に入れておきましょう。
2018.03.26 この記事の詳細へ -
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いつまでも若々しくいる秘訣！穀菜食、少食、よく噛むことが健康のポイント
「輝いていたあの頃」に戻るのは、難しくありません。いつまでも若々しく生きる秘訣は、細胞をイキイキさせること。細胞をイキイキさせるには、普段の食生活や、習慣を少し変えるだけで、驚くほど体は変わります。
2018.03.26 この記事の詳細へ -
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【簡単･すぐできる】子供、幼児の便秘を改善･解消する3つの方法！便秘になる5つの原因とは？
「便秘」と聞くと、大人や女性のなるイメージが強いですが、近年、便秘になる子供も増加しています。 たかが便秘。そのうち治る。と思って放っていませんか？ 便秘になるということは、腸内環境が悪いということ。腸には約6割の免疫細胞があるので、免疫力が低下し
2018.03.26 この記事の詳細へ -
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肌のかゆみや、アレルギーは洗濯洗剤による“経皮毒”が原因！？安全な洗剤の選び方！【コンパクト洗剤の危険性】
アレルギーの原因といえば、免疫力の低下がイメージされますよね。それももちろん原因のひとつですが、普段使っている洗剤にも原因があるかもしれません。経皮毒は、皮膚から徐々に吸収されて体内に溜まり、それまで症状がなかった花粉症やアレルギーが起こることがあります。
2018.03.22 この記事の詳細へ -
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ダイエット中の間食はコレ！モデルさんにも大人気の「ヘンププロテイン」を使った簡単アレンジレシピ【食物繊維、タンパク質たっぷり】
お菓子を食べている時間は、心が満たされ、幸せですよね。ですが、ついつい食べ過ぎてしまって、後悔したり、自己嫌悪を感じていませんか？今回は、そんな方にもおすすめな、ダイエット中にオススメのアイテムをご紹介いたします。
2018.02.16 この記事の詳細へ
