新着情報
-
- 食学 レシピ
- 美しく
- 暮らし 生活
ハーブは、ハーブティとしてはもちろん、種類により、さまざまな使用方法があります。 その中から、今回は、“タイム”のおすすめの使用方法をご紹介します。 “タイム”には、体温め、殺菌･抗菌、防腐効果があります。
2016.08.19 この記事の詳細へ -
- 食学 レシピ
- ママ 子育て
「子供の身長を伸ばすにはカルシウム」って本当？正しい摂り方で強い骨をつくろう！
健康のためや、骨粗鬆症予防などで、ついカルシウムばかりが着目されがちですが、実は、マグネシウムとバランスよく摂取しなければ意味がなくなってしまいます。
2016.08.18 この記事の詳細へ -
- 食学 レシピ
手作り豆乳は新鮮・ヘルシー・簡単でいいことづくし♪子供も飲みやすいアレンジレシピもご紹介！
ご家庭で作れる豆乳をご紹介！パックに入った豆乳が、いつも冷蔵庫にあるというご家庭も多いと思いますが、実は、特別な調理器具がなくても豆乳は簡単に作れます。 ぜひ、お子さまとご一緒に、自由研究の題材としてもおすすめです。
2016.08.01 この記事の詳細へ -
- 美しく
- メンタルケア
自信がない、やる気が出ない、抑えられないイライラをいつでも簡単に解消する方法！～理想の自分になれるフラワーエッセンス＜FE＞の選び方、使い方～
無性にイライラする、自信がでない、なぜかやる気が起きないといった、自分ではどうすることもできない心の悩みを、解決してくれるものがあるとしたら…？
2016.07.21 この記事の詳細へ -
- 食学 レシピ
- 暮らし 生活
コーヒーのメリットとデメリット。飲むだけで老化、認知症、ガン予防効果が期待できる、良いコーヒーの選び方～その珈琲は安全ですか？～
コーヒーの健康効果が、成分分析や臨床データなどにより、再び注目されています。 しかし、酸化したコーヒーは、活性酸素を発生させるなど、反対に体にダメージを与えてしまうので要注意です。炒り立て挽き立ての新鮮なコーヒーを飲みましょう！
2016.07.14 この記事の詳細へ -
- 美しく
- ママ 子育て
老け顔の原因は？若く見える人、賢い人、その秘訣は腸にあった！腸の秘密を知って体の中からきれいになろう！
便秘をすると、吹き出ものや肌荒れがひどくなります。これは、腸内で発生した毒素が腸壁から吸収され、その毒素の溶け込んだ血液が皮膚へと送られるからです。肌
2016.07.07 この記事の詳細へ -
- 美しく
- メンタルケア
【プロ野球選手、アスリートも実践】体の調子を整える、ダイエット、デトックス効果がある「ファスティング」。失敗しない酵素ドリンクの選び方！
正しいダイエットをすると、体が軽くなり、体調が良くなるだけではなく、頭の働きも良くなることが実感できます。ファスティングは、「正しいダイエット」なのです。
2016.07.01 この記事の詳細へ -
- ママ 子育て
【ママ必見！】実はとても怖い子供の日焼け！外遊びをする子供に日焼け止めは必要なの？
生涯で浴びる紫外線の大半は、18歳までに浴びるといわれ、浴びた紫外線は蓄積され、今は何ともなくても、将来、シワやシミ、ソバカスの原因になるだけではなく、皮膚ガンの原因ともなるのです。
2016.06.28 この記事の詳細へ -
- 美しく
- 暮らし 生活
ミネラルウォーターや水道水は危険？！安全な水とは？失敗しない良い浄水器の選び方！
近頃、健康志向の方が増え、食事や健康に気をつける方が増えてきています。しかし、どんなに気をつけていても、お茶を沸かしたり、お味噌汁を作ったり、お料理をするときに必ず使用する、“水”に問題があれば、健康は遠のいていきます。
2016.06.23 この記事の詳細へ -
- 美しく
- ママ 子育て
美人ママになる秘訣「肌のしくみ」を考えた正しいスキンケアの方法～いつまでも綺麗でいたい方に～
肌にとって、水分は命です。肌が乾燥しないようにする「保湿」ですが、化粧水だけでは十分な保湿をすることができません。なぜなら、水分保湿にはセラミドという肌表面の脂質が必要になるからです。
2016.06.16 この記事の詳細へ
