暮らし・生活
暮らし・生活の便利情報が満載! 暮らしを豊かにする方法とは。
暮らしの"困った"を解決するヒントや、人にも地球にも優しい生活の知恵などをご紹介いたします。正しい知識を身につけて、毎日を快適に。
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汗の臭いを改善する生活習慣と、安全な制汗剤の選び方とは？【安全な手作り制汗スプレーの作り方】
暑くなってくると、需要が高まるのが制汗剤。しかし、危険な化学物質が入っているもるものを直接肌につけることは、とても危険なことです。制汗剤を選ぶときは、成分表をチェックしましょう！
2017.06.15 この記事の詳細へ -
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全米が禁止したトランス脂肪酸が悪い理由。子供の脳は大きいダメージを受ける！マーガリン、ショートニングは要注意！
マーガリンやショートニングはもちろん、ファストフードやお菓子パンにも要注意！子供が大好きなクッキーやシュークリームにも使われているので、成分表示の確認は必ずすることが大切です。
2017.05.30 この記事の詳細へ -
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五月病を改善！ストレス、不眠、疲れる、やる気がでない人必見。
コンビニ弁当やお惣菜に頼りがち、デスクワークで体をほとんど動かさない、睡眠不足、朝スッと起きられない方は要注意。「幸せホルモン」と呼ばれる「セロトニン」の分泌量が減ると、ネガティブになったり、不眠症、疲労を感じやすくなるなど、さまざまな症状がでてきます。
2017.05.12 この記事の詳細へ -
- メンタルケア
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なぜ、運の良い人と悪い人がいるのだろう？そう、疑問に思ったことはありませんか？毎日ちょっとしたことに気をつけるだけで、あなたも”運が良い人”になることができます。
2017.04.10 この記事の詳細へ -
- 食学 レシピ
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認知症、脳の老化の防止には「亜麻仁油」がおすすめ！オメガ-3が予防・改善に効果的。
脳は、大食漢の臓器です。頭の回転の速さも、記憶力や集中力をどれだけ維持できるかもどんな食事をするかによって大きく変わります。
2017.03.14 この記事の詳細へ -
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花粉症やアレルギー症状を、薬を飲まずに改善する方法～デトックス&オメガ-3でアレルギー体質を改善！
アレルギー体質である人は花粉症を発症しやすいのですが、そもそも、アレルギー体質になるのは、食生活が大きく関係しています。
2017.02.03 この記事の詳細へ -
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【ママ必見！】赤ちゃんがおもちゃを舐める行為はやめさせなくて良い！？過度に消毒をしすぎなくて良い理由とは？
赤ちゃんや子供は、物を口にすることで、感触を確かめています。その行為は、徐々に免疫力をあげているということを知っていますか？なので、過度な除菌や消毒のしすぎは、元気に成長するのを妨げることにもなります。
2017.02.02 この記事の詳細へ -
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なかなか治らない風邪、インフルエンザ予防、免疫力をアップさせるポイントはビタミンC！安全で、本当に効果があるサプリメントの選び方
コンビニやスーパーでは、「1日分のビタミンが摂れる」といったドリンクやサプリメントを良く見るので、必要性は皆さんも感じているはず。では、なぜ、「風邪や免疫力アップにはビタミンC」といわれるのかご存じですか？
2017.02.02 この記事の詳細へ -
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キリキリとした胃痛、ムカムカ胃もたれの本当の原因は？薬に頼る前に簡単に対策できることを知ろう！
食べたあとに胃が痛くなる、緊張で胃が痛くなるなど、タイプによってその症状も様々です。胃薬で痛みを抑えるのではなく、原因をしって、根本から改善しましょう！
2017.01.19 この記事の詳細へ -
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【風邪、花粉症】鼻のムズムズ、咳はアロマオイルで簡単に解消！
なんだか喉が痛いな、鼻がぐずぐずするな等、病院に行くほどではないという時、手軽に使えるアロマで、プチ不調を改善しましょう。
2016.12.12 この記事の詳細へ
