8月季節の過ごし方講座を開催いたしました！

 

今月もたくさんの方にご参加いただきました！

くらしの情報8月号のテーマは『夏こそ「守る」』。

 

8月はまだまだ暑さも残っていますが、暦の上では秋に入ります。

講座では、1ページずつポイントを押さえながら、

夏の旬の野菜を摂ることで体調を整える方法など、

来る秋に向けて体を整える過ごし方についてお話しいたしました。

 

季節の変わり目には、ストレスや疲れを感じやすいこともありますよね。

「くらしの情報」は、本来の身体に合った季節の過ごし方を、さまざまな視点でご紹介していますので、まずは生活の中で取り入れられることから始めてみてくださいね。

 

次回9月の開催は、9/9（月）11：00〜12：00 です。

複数回参加されている方も、初めての方もぜひお気軽にご参加ください。

9月も多くの方のご参加をお待ちしております！

 

＼お申し込みはこちらから／

https://form.run/@lifekurashi

※お申し込みは「くらしの情報」を購読されている方に限ります