7月の「季節の過ごし方講座」を開催いたしました！

今月は、子育て中の親御さんを中心に10名の方にご参加いただきました。

くらしの情報7月号のテーマは「暑さに打ち勝つ」。

講座では、1ページずつポイントを押さえながら、毎日続く猛暑を乗り越えるために、この時季摂りたい栄養素や活動と休息のバランスを整える方法など、夏を快適に過ごす暮らし方についてお話しいたしました。

身体の不調には必ず原因があり、その原因の解決には原点に立ち返ってみることが1番です。
「くらしの情報」は、本来の身体に合った季節の過ごし方をさまざまな視点でご紹介していますので、まずは生活の中で取り入れられることから始めてみてくださいね。

次回8月の開催は、8/9（金）11：00〜12：00 です。

複数回参加されている方も、初めての方もぜひお気軽にご参加ください。

8月も多くの方のご参加をお待ちしております！

 

＼お申し込みはこちらから／

https://form.run/@lifekurashi

※お申し込みは「くらしの情報」を購読されている方に限ります