11月季節の過ごし方講座を開催いたしました！

 

今月もたくさんの方にご参加いただきました！

くらしの情報11月号のテーマは『潤う体づくり』です。

 

肌やのどの乾燥が気になる季節になりました

同時に気を配らないといけないのが、体の内部の乾燥です。

体を潤すことは、感染症の予防にも役立ちます！

講座では、冬の準備をするための生活のヒントについてお話ししました♪

 

「くらしの情報」は、本来の身体に合った季節の過ごし方を、さまざまな視点でご紹介していますので、

まずは生活の中で取り入れられることから始めてみてくださいね。

 

次回12月の開催は、12/19（木）11：00〜12：00 です。

複数回参加されている方も、初めての方もぜひお気軽にご参加ください。

12月も多くの方のご参加をお待ちしております！

 

＼お申し込みはこちらから／

https://form.run/@lifekurashi

※お申し込みは「くらしの情報」を購読されている方に限ります