シニア世代になってくると胃腸の調子も芳しくなくなってくるため、一度に食べることができる分量も少なくなり、栄養が偏りがちになります。食が細い、栄養バランスが気になる方は、サプリメントなどの活用がおすすめです。

年齢を重ねることで徐々に脳の細胞膜は固くなり、しなやかさが失われ、物忘れや注意力が散漫になることもあります。言葉が出てきづらくなった、「あれ、それ」が多くなった、ど忘れが増えたという方におすすめです。

加齢による骨密度の減少は、個人差はあっても、避けることはできません。50歳以降の骨密度の減少スピードが速いと骨粗鬆症になりやすく、この時期にこの低下を抑えることが重要です。「骨を強くする」と聞くとカルシウムがイメージされますが、マグネシウムが不足すると、カルシウム濃度の調節が乱れ、骨が脆くなってしまうことも。カルシウムを摂るときは、はあわせてマグネシウムを摂ることがポイントです。

何をするにもやる気が出ない、集中力が続かない、気がついたらぼーっとしているといったことはありませんか？さらに、体を動かすことが少なくなると、どんどん内にこもってしまいがちに。原因となっている、疲れやストレスを解消しましょう。

年齢を重ねるとEGF（細胞再生因子）が減少してしまいますが、補給することにより、肌老化の進行を止め、新しい肌細胞を生成します。また、乱れがちなターンオーバーを正常の周期に戻すことで弾力やうるおいを失った古い肌細胞や、蓄積されたメラニンを追い出してくれます。