9月季節の過ごし方講座を開催いたしました！

 

今月もたくさんの方にご参加いただきました！

くらしの情報9月号のテーマは『「自律神経」をととのえる』です。

月が綺麗な季節となりましたが、月の満ち欠けには、さまざまな名前が付けられています。自分の状態と照らし合わせることで、より良い生活を送るためのヒントを得ることができます。

乾燥していく季節に、ストレスを軽減し、自律神経のバランスを整える生活のヒントについてお話しいたしました。

まだまだ暑さも残っていますが、秋への季節の変わり目は、体を温めることや、潤いを与えることで、秋モードに切り替えていきましょう。

 

「くらしの情報」は、本来の身体に合った季節の過ごし方を、さまざまな視点でご紹介していますので、まずは生活の中で取り入れられることから始めてみてくださいね。

 

次回10月の開催は、10/11（金）11：00〜12：00  です。

複数回参加されている方も、初めての方もぜひお気軽にご参加ください。

10月も多くの方のご参加をお待ちしております！

 

＼お申し込みはこちらから／

https://form.run/@lifekurashi

※お申し込みは「くらしの情報」を購読されている方に限ります