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暮らし・生活の便利情報が満載! 暮らしを豊かにする方法とは。

暮らしの"困った"を解決するヒントや、人にも地球にも優しい生活の知恵などをご紹介いたします。正しい知識を身につけて、毎日を快適に。

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全米が禁止したトランス脂肪酸が悪い理由。子供の脳は大きいダメージを受ける!マーガリン、ショートニングは要注意!

マーガリンやショートニングはもちろん、ファストフードやお菓子パンにも要注意!子供が大好きなクッキーやシュークリームにも使われているので、成分表示の確認は必ずすることが大切です。

五月病を改善!ストレス、不眠、疲れる、やる気がでない人必見。

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赤ちゃんや子供は、物を口にすることで、感触を確かめています。その行為は、徐々に免疫力をあげているということを知っていますか?なので、過度な除菌や消毒のしすぎは、元気に成長するのを妨げることにもなります。

なかなか治らない風邪、インフルエンザ予防、免疫力をアップさせるポイントはビタミンC!安全で、本当に効果があるサプリメントの選び方

コンビニやスーパーでは、「1日分のビタミンが摂れる」といったドリンクやサプリメントを良く見るので、必要性は皆さんも感じているはず。では、なぜ、「風邪や免疫力アップにはビタミンC」といわれるのかご存じですか?

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