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暮らし・生活の便利情報が満載! 暮らしを豊かにする方法とは。

暮らしの"困った"を解決するヒントや、人にも地球にも優しい生活の知恵などをご紹介いたします。正しい知識を身につけて、毎日を快適に。

新着

五月病を改善!ストレス、不眠、疲れる、やる気がでない人必見。

コンビニ弁当やお惣菜に頼りがち、デスクワークで体をほとんど動かさない、睡眠不足、朝スッと起きられない方は要注意。「幸せホルモン」と呼ばれる「セロトニン」の分泌量が減ると、ネガティブになったり、不眠症、疲労を感じやすくなるなど、さまざまな症状がでてきま...

【ママ必見!】赤ちゃんがおもちゃを舐める行為はやめさせなくて良い!?過度に消毒をしすぎなくて良い理由とは?

赤ちゃんや子供は、物を口にすることで、感触を確かめています。その行為は、徐々に免疫力をあげているということを知っていますか?なので、過度な除菌や消毒のしすぎは、元気に成長するのを妨げることにもなります。

なかなか治らない風邪、インフルエンザ予防、免疫力をアップさせるポイントはビタミンC!安全で、本当に効果があるサプリメントの選び方

コンビニやスーパーでは、「1日分のビタミンが摂れる」といったドリンクやサプリメントを良く見るので、必要性は皆さんも感じているはず。では、なぜ、「風邪や免疫力アップにはビタミンC」といわれるのかご存じですか?

【風邪、インフルエンザ】あらゆる病気は鼻洗浄で予防できるだけでなく、キレイに洗うことで頭も良くなる!?

鼻の中の粘膜に付着する花粉、ホコリ、細菌、ウイルスなどをキャッチする働きがありる「上咽頭」は、通常の口うがいでは「上咽頭」を清潔に保つことができず、ホコリやウイルスが付着したままになると、炎症を起こし、風邪やアレルギーの原因になります。

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